Vous pouvez regarder la vidéo pour l’interview que nous avons faite avec bopha du site adopte-toi.com à propos de de la nourriture pranique et de Gabriel Lesquoy  du  site pranainspire.com et découvrir mes quelques conseils (17 :55) au niveau de l’alimentation bienveillante et de son corps.

Si vous n’avez pas l’envie ou la patience de regarder la vidéo, voilà le résumé :

J’ai effectué un stage de 3 jours de nourriture pranique avec Gabriel que j’ai étendu à 7 jours sans trop de difficultés. Néanmoins se passer de nourriture n’est pas une chose aisée et il ne convient pas de se lancer dans ce genre de projet à la légère car nous sommes tous différents vis-à-vis de l’alimentation et notre chemin pour y parvenir est différent.

 

De ce stage j’en retire quelques enseignements/réflexions au niveau de la bienveillance avec ton corps et l’alimentation que je partage avec toi :

 

  • Est-ce que tu es à l’écoute de ton corps et de ses envies ?
  • As-tu réellement faim à chaque repas ou est-ce plutôt l’heure, les habitudes avec la famille, les collègues, les ami(e)s qui te donnent envie de manger ?
  • Est-ce que cela te dérange de passer un repas si tu n’as pas faim ?
  • Quand tu manges : est-ce réellement suite à une envie de ton corps, une intuition, ou est-ce plutôt parce que tu as senti une bonne odeur, à la cantine, au restaurant ou pendant tes courses ou par habitude de tes plats «préférés » ?
  • Est-ce que tu t’autorises le temps de manger ou d’etre en pleine conscience de ce que tu manges, sans trop de contraintes de temps, de travail ou de pensées préoccupantes ?
  • Quelle est ta relation à la nourriture, dans ton passé, est ce que tes parents t’ont un peu forcé la main en t’obligeant à finir ton assiette ? ou à manger ce que tu n’aimais pas ? ou en te demandant de leur faire plaisir ? ou t’es-tu réfugié dans le plaisir de manger un carré de chocolat, un verre de vin pour atténuer tes émotions (peine, colère, tristesse ?)

 

Je souhaite terminer sur une note d’optimisme… Pouvoir se nourrir de Prana – même si le chemin n’est pas forcément aisé – est un formidable message d’espoir pour l’humanité…

En effet actuellement on entend beaucoup de vérités sur la planète, sur la qualité de nos sols, de notre air et de tous les produits que nous mangeons…

Par conséquent bon nombre d’entre nous se sentent peut être condamnés ou se disent que l’on ne peut plus rien faire pour vivre décemment…

Vivre de Prana ouvre des perspectives encore jamais imaginé à ce jour…

 

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Source: Bienveille Toi

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